おすすめレシピ!｜食事療法でお悩みの方へ

その他のおかず (メーカー提供)

かんたん中華風茶椀蒸し

レシピを印刷する

レシピを印刷する

もっとエネルギー　中華五目あんかけを使用した介護食レシピです。

材料と分量(1人前)

もっとエネルギー（中華五目あんかけ）: 1袋

たまご: 1個

水: 大さじ1

長ねぎ（青いところ）: 少々

作り方

①　「おいしさ満天食堂　中華五目あんかけ」の具を、大さじ1くらい残しておく。

②　卵、残りの「おいしさ満天食堂　中華五目あんかけ」、水を混ぜる。

③　器に②を流し入れ、ラップをかけ、電子レンジ600wで約1分半加熱する。

④　①で残しておいた「おいしさ満天食堂　中華五目あんかけ」（大さじ1）をかけ、長ねぎをのせる。

1人前あたりの栄養価
エネルギー	215 kcal	カリウム	ー mg
たんぱく質	8.7 g	カルシウム	ー mg
脂　質	ー g	リン	ー mg
炭水化物	ー g	鉄	ー mg
糖　質	ー g	亜　鉛	ー mg
食物繊維	ー g	食塩相当量	1.7 g

作成日：2021/12月
レシピ提供：マルハニチロ株式会社

もどる

その他のレシピを探す

アールエスオンラインショップお買い物はこちら