おすすめレシピ!｜食事療法でお悩みの方へ

麺・パスタ・粉物

ツナとクリームシチューのパスタ

レシピを印刷する

レシピを印刷する

レトルトのクリームシチューをアレンジした　具だくさんのクリームスパゲティです。

材料と分量(1人前)

アプロテンたんぱく調整スパゲティタイプ: 80g

ツナ缶(油漬け): 30g

玉ねぎ: 45ｇ

しめじ: 30ｇ

Ａ：とろとろ煮込みクリームシチュー: 80ｇ

Ａ：コンソメ顆粒: 1.5ｇ

Ａ：コショウ: 少々

ドライパセリ: 少々

作り方

① たんぱく調整スパゲティタイプを12分茹でてから水洗いし、水気を切っておきます。

② ツナ缶はほぐしておきます。

③ 玉ねぎは薄くスライスし、サッと湯通しします。
　しめじはほぐして下茹でしておきます。

④ Ａの材料をフライパンで加熱後、①・②・③を加えて軽く炒めます。

⑤ 皿に盛り、ドライパセリを少々振りかけます。

1人前あたりの栄養価
エネルギー	493 kcal	カリウム	302 mg
たんぱく質	9.6 g	カルシウム	27 mg
脂　質	14.2 g	リン	165 mg
炭水化物	83.5 g	鉄	1.0 mg
糖　質	- g	亜　鉛	- mg
食物繊維	12.6 g	食塩相当量	1.7 g

作成日　2021/2/18
参考：　日本食品標準成分表2021年版(8訂)
　　　　腎臓病食品交換表(第9版)
　　　　CKDの栄養管理-文光堂-

もどる

その他のレシピを探す

アールエスオンラインショップお買い物はこちら