おすすめレシピ!｜食事療法でお悩みの方へ

お惣菜の「つくね」を丼物に簡単アレンジ。つくねは食べやすい一口サイズにカットして使います。
毎日さぽ～と別冊「毎日の食事にレトルト食品を上手に活用しよう！」のページで紹介しているレシピです。

作り方

①　焼き鳥のつくねを串から外して食べやすい大きさに切ります。
②　丼に「やさしい献立やわらかごはん」「やわらか肉の親子煮」の順に盛り付け、①のつくねをのせて、ラップをして電子レンジ（500ｗ）で2分～4分温めます。
お好みで、七味唐辛子を振ってお召し上がりください。

作成日　2019/3/8
参考：日本食品標準成分表2015年版（7訂）追補2018年