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お魚を使ったおかず (メーカー提供)

なめらか鮭の味噌焼き

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香ばしい焼き味噌と「やさしい献立　なめらかおかず　鮭と野菜」のベストマッチング。

材料と分量(1人前)

やさしい献立　 なめらかおかず　鮭と野菜
1袋
合わせみそ
小さじ１
しょうゆ
小さじ1/2
砂糖
小さじ１

作り方

  1. ①　アルミホイルにみそをのせ、オーブントースターで約２分焼きます。

    ②　ボウルに①としょうゆ、砂糖を入れ、混ぜ合わせます。

    ③　器に鮭と野菜を盛りつけ、②をかけます。

1人前あたりの栄養価
エネルギー 77 kcal カリウム - mg
たんぱく質 3.1 g カルシウム - mg
脂　質 3.7 g リン - mg
炭水化物 8.3 g 鉄 - mg
糖　質 - g 亜　鉛 - mg
食物繊維 0.8 g 食塩相当量 1.9 g
作成日：2017/01/31
レシピ提供：キユーピー株式会社　様
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