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ごはん・パン・もち (メーカー提供)

カツ煮味丼

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「やさしい献立　やわらかごはん」に「やさしい献立　やわらかおかず かつ煮味」をのせて、レンジで温めるだけでできる簡単メニューです。

材料と分量(1人前)

やさしい献立　やわらかごはん
1袋
やさしい献立　やわらかおかず かつ煮味
1袋
万能ねぎ（あれば）
少々

作り方

  1. ①耐熱容器にやわらかごはんを入れ、やわらかおかず かつ煮味をのせ、ラップをかけて、レンジ（500ｗ）で約40秒加熱します。

    ②万能ねぎを小口切りにして散らします。

1人前あたりの栄養価
エネルギー 144 kcal カリウム - mg
たんぱく質 3.7 g カルシウム - mg
脂　質 2.4 g リン - mg
炭水化物 27.3 g 鉄 - mg
糖　質 - g 亜　鉛 - mg
食物繊維 0.7 g 食塩相当量 1 g
作成日：2018/10/03
レシピ提供：キユーピー株式会社　様
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