作り方

1. 【下ごしらえ】
   ◆水菜は5cmの長さに切る　
   ◆玉ねぎは繊維を断つように薄切りにする　
   

   

2. ① ボウルにわさびを入れ、だしわりつゆの素を少量ずつ加えながらよく溶きます。
   

   

3. 　 しっかりわさびが溶けたら、ツナ缶とバターを入れておきます。
   

   

4. ② たっぷりの沸騰した湯で、たんぱく調整スパゲティタイプを11分30秒程茹でます。

   

5. 　 さらに②の鍋に水菜と玉ねぎを加えて30秒程茹で、

   

6. 　ザルにあけしっかりと水気を切ります。
   

   

7. ③ ①のボウルに②のスパゲティと野菜を入れて、よく和えます。
   
   ④ 器に盛り付け、刻みのりを散らします。